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¿Qué se recomienda investigar antes de comenzar el proceso
de adaptación? |
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¿Qué le espera al estar en otro país? |
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¿Sabe cuáles son las fases que se experimentan durante el
proceso de adaptación? |
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¿Qué pasa si me deprimo? |
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¿Cómo manejar el cambio? |
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Las siguientes son recomendaciones que le ayudarán a
manejar el cambio, y a transitar por él de manera rápida y
efectiva:
1. Debe entender que usted es el que debe
adaptarse a la nueva cultura y no el caso contrario.
2. Evite hacer comparaciones con su país.
3. Acepte las normas, hábitos y costumbres de este
nuevo país.
4. Comience a relacionarse con gente de esa cultura
y practique el nuevo idioma.
5. Manténgase ocupado y planee actividades que
resulten divertidas.
6. Comparta y converse las dudas con su familia,
seguramente ellos tienen las mismas y eso los ayudará a
todos a superarlas.
7. La radio, la televisión y la lectura son los mejores
aliados para familiarizarse con el idioma y ampliar su
vocabulario.
8. Conozca su comunidad para poder familiarizarse
con ella.
9. Disfrute de las celebraciones del lugar donde vive
y entienda los motivos de cada celebración.
10. Deténgase a observar la rutina de la gente y se
asombrará con lo rápido que aprenderá las actividades
básicas de la gente de la zona.
11. Cuando se sienta frustrado, escriba un e-mail.
12. Vea todo lo que le ocurre como experiencias no
como errores, y aprenda de ellas.
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¿Lo tratarán bien en su nuevo país? |
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